MA.MY YOGA

Jedinečný koncept, v ktorom si mama dopraje čas pre seba prostredníctvom kvalitnej jogy, zatiaľ čo o jej dieťa je s láskou postarané odborníčkou na psychomotorický rozvoj.

Počas lekcie mama uvoľní telo aj myseľ, načerpá novú energiu a dieťa medzitým rozvíja svoje schopnosti hravou a odbornou formou pod vedením skúseného inštruktora.

Tento harmonický priestor spája starostlivosť o fyzické aj psychické zdravie – pre mamu aj dieťa. Unikátny a prvý svojho druhu na Slovensku.

MA.MY YOGA 

Miesto, kde sa starostlivosť o mamu a dieťa stretáva v dokonalej rovnováhe.

Yoga Solo 

Čas len pre vás. Lekcie sú určené pre mamy, ktoré si chcú dopriať pokoj, regeneráciu a vedomý pohyb bez prítomnosti dieťaťa. Zameriavame sa na uvoľnenie napätia, posilnenie tela a celkovú mentálnu pohodu.

Yoga Duo 

Harmonické spojenie starostlivosti o mamu aj dieťa. Počas lekcie sa mama venuje joge, zatiaľ čo dieťa je v rukách odbornej lektorky psychomotorického rozvoja. Nejde o babysitting, ale o plnohodnotnú rozvojovú hodinu, ktorá podporuje prirodzený pohyb, vnímanie a napredovanie dieťaťa.

Yoga Workshop 

Tri tematické bloky, ktoré podporujú mamu v rôznych oblastiach jej života:

  • Zotavenie po pôrode (postpartum) – návrat k sile, stabilite a vnímaniu vlastného tela
  • Nutrícia – praktické rady pre vyváženú stravu a energiu v každodennom živote
  • Yoga a meditácia na zvládanie stresu – techniky pre upokojenie mysle, lepší spánok a vnútornú rovnováhu

Komplexná starostlivosť pre telo aj myseľ – jedinečný koncept pre moderné mamy.


Lorem ipsum headerum

Diam quis enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare quam viverra. Mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar sapien.

Lorem ipsum headerum

Diam quis enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare quam viverra. Mauris commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar sapien.